JADWAL LATIHAN PR. PKT BONTANG

JADWAL RUTIN

Senin s.d. Jumat = pk. 16.00-18.00 wita (Pemula di kolam 25 m, tk lanjut di kolam olympic)

Selasa & Kamis = pk. 07.30-09.00 wita (Pemula di kolam 25 m, tk lanjut di kolam olympic)

Sabtu dan Minggu= pk. 16.00-18.00 wita (tk lanjut di kolam olympic)

keterangan:

Tingkat pemula

• adalah anggota PSC yang belum bisa berenang gaya bebas dan dada tanpa pelampung dengan jarak tempuh minimal 25 m

Tingkat lanjut

• adalah anggota PSC yang telah mampu berenang dengan gaya bebas dan atau dada dengan jarak tempuh minimal 25 m

Anggota PSC bisa memilih hari latihan, namun akan lebih baik bila dilakukan secara rutin dan berselang(by.m.e.)